Edit Template
Filé de Tilápia à Parmegiana

Filé de Tilápia à Parmegiana

Venha aprender a fazer um delicioso Filé de Tilápia à Parmegiana na Air Fryer! Sem sujeira, sem espinhas, totalmente sem complicações.

COMPARTILHE

Tem mais ideias aqui!

 

Venha aprender a fazer um delicioso Filé de Tilápia à Parmegiana na AirFryer!

Receita prática, rápida e perfeita pro dia a dia! 😋

🐟 Ingredientes:

1 filé de tilápia

3 colheres de sopa de farinha de trigo

1 ovo batido

1/2 xícara de leite gelado

3 colheres de sopa de farinha de rosca

3 fatias de queijo muçarela

Sal, limão e colorau a gosto

🔥 Modo de preparo:

Tempere o filé com sal, limão e colorau.

Misture o leite gelado com o ovo e reserve.

Passe o filé na farinha de trigo, depois na mistura de ovo com leite, e por fim na farinha de rosca.

Pré-aqueça a AirFryer a 200 °C por 5 minutos.

Coloque o filé empanado na AirFryer e asse por 20 minutos.

Retire, adicione as fatias de queijo por cima e leve ao micro-ondas por 15 segundos apenas para derreter.

Sirva e aproveite!

Peixe sem espinhas, direto da Peixaria Moura pra sua mesa! 🐟💙

Veja nosso vídeo no Instagram: https://www.instagram.com/p/DMqa21TpqmN/

CONTEÚDO ADICIONAL